Elkaar leren kennen

Voordat we samen werken, wil ik weten wie je bent en wil jij weten hoe ik werk. Of je nu vastloopt in angst voor je lichaam, of in het patroon van altijd maar geven en voor anderen zorgen:

Elk traject start met een gratis kennismakingsgesprek ( optioneel)  en een betaalde intake.

Zo weten we allebei of het klopt.

Ook is het mogelijk om losse sessies in te plannen na een intake

ZO WERKT HET

Altijd drie stappen voor de start

     Gratis kennismakingsgesprek ( niet verplicht)

• Een gesprek van 20 à 30 minuten: telefonisch of online. Jij vertelt kort wat je bezighoudt, ik vertel hoe ik werk.
• We kijken of er een klik is en of een intake zinvol is. Geen verplichting, geen kosten.

       Gratis · 20–30 minuten

     Intake

• Een intake van 60 minuten op de praktijk in Alkmaar.
• We brengen je patroon in kaart, je maakt voor het eerst contact met wat er in je lichaam leeft, en aan het einde kijken we samen welk traject past en of  mijn aanpak de juiste is. 
• Tarief: € 60,-

     Start van het traject

• Als we allebei voelen dat het klopt, start het traject.
• We kiezen samen welke vorm past bij waar je nu staat:  het kortere oriënterend traject of het volledig traject.

      6 of 12 sessies

      Als na de intake blijkt dat mijn aanbod op dat moment niet de juiste is, zeg ik dat eerlijk en help ik je waar mogelijk verder.

 

ORIËNTEREND TRAJECT

Durven voelen — een begin

6 sessies · gemiddeld 4 maanden

Dit traject is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met de lichaamsgerichte aanpak, zonder meteen een lang traject aan te gaan. Je leert je patroon herkennen, maakt voor het eerst contact met wat er in je lichaam leeft, en voelt wat het verschil is tussen het hoofd als redder en het lichaam als kompas.

 

DIT TRAJECT PAST BIJ JOU ALS

• Je nog niet zeker weet of lichaamsgericht werken iets voor jou is
• Als je graag voorzichtig wil starten.
• Als je last hebt van angst voor je lichaam of de dood, of als je merkt dat je jezelf steeds wegcijfert voor anderen en je wil voelen wat er onder dat patroon zit, zonder meteen de volledige diepte in te gaan.

WAT JE MEEKRIJGT

•  Inzicht in je persoonlijke patroon en de functie ervan
•  Uitleg over de drie lagen van gezondheidsangst en/of het jezelf wegcijferen
• Eerste lichaamsgerichte oefeningen en opstellingen
• Een regulatieoefening om thuis toe te passen
• Bewustwording van de koppeling tussen je gedachten en je systeem
• Ruimte om te voelen wat dit werk met je doet

€ 525  —  totaal, geen btw

Betaling in twee termijnen mogelijk · intake (€ 60) gaat vooraf

HYBRIDE ORIENTEREND TRAJECT ( geschikt voor jou als je verder weg woont van Alkmaar)

 6 sessies · circa 5 maanden

Afwisselend fysiek (90+ min) en online (60 min), startend met fysiek.

prijs idem 

 

VOLLEDIG TRAJECT

Durven voelen — de hele weg

12 sessies · gemiddeld 9 maanden

Dit is het volledige begeleidingstraject voor mensen die klaar zijn om de oorzaak van hun patroon aan te pakken, niet alleen de symptomen. Of dat nu angst is, of het patroon van te veel geven en te weinig ontvangen.

We werken door alle lagen heen: van het herkennen van patronen naar het voelbaar maken ervan, van systemisch werk naar integratie in het dagelijks leven.

 

DIT TRAJECT PAST BIJ JOU ALS

• Je al langer rondloopt met gezondheidsangst of doodsangst OF  
• Je herkent jezelf in het patroon van altijd maar zorgen, pleasen en je eigen behoeften opzij zetten. En
• Je merkt dat begrijpen alleen niet genoeg is.
• Je wil voelen wat er echt speelt, en bent bereid bent om daar ook naar te handelen.

Dit traject vraagt commitment en moed. Het geeft ook duurzame verandering.

 

WAT JE MEEKRIJGT

–     Alles uit het oriënterend traject, maar verder en dieper

–     Lichaamsgerichte opstellingen met interne en systemische posities

–     Werken met loyaliteit, parentificatie en vroege patronen

–     Verdieping op grenzen, ontvangen en codependentie

–     Integratie in het dagelijks leven: gedrag en gevoel samen

–     Borging: tools die je meeneemt na afloop

€ 995  —  totaal, geen btw

Betaling in twee termijnen mogelijk · intake (€ 60) gaat vooraf

HYBRIDE VOLLEDIG TRAJECT ( geschikt voor als je een stuk verder van Alkmaar woont)

Zes fysiek ( 90+ min) , zes online ( 60 min) , afwisselend. Startend met Fysiek

Prijs idem

 

Losse sessies

Op dit moment is het ook nog mogelijk losse sessies te plannen. 

Ook hier gaat eerst een intake aan vooraf van 60 minuten  € 60,-

Een consult duurt 60-90 minuten en bedraagt € 95,- 

KLAAR VOOR DE EERSTE STAP?

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Het enige wat je hoeft te doen is een gesprek van 20 minuten inplannen. Je hoeft je niet voor te bereiden, je hoeft nog niets te weten. Je hoeft alleen maar te zeggen wat je bezighoudt.

PRAKTISCH

Sessieduur

Elke sessie duurt 60 tot 90 minuten. 

Frequentie

Gemiddeld plannen we een sessie om de 2 tot 4 weken. Dat geeft jou ruimte om te verwerken en te oefenen, en het traject voldoende diepgang.

Locatie

De sessies vinden plaats in een rustige afgesloten ruimte in het Zakenstation in Alkmaar.

Adres: Berenkoog 49, Alkmaar

Parkeren is gratis

Betaling

Het traject wordt vooraf of in termijnen betaald. 

Ik werk zonder btw dankzij de kleine-ondernemersregeling. 

Een losse sessie wordt aan het eind via elke sessie betaald via Tikkie of overschrijving.

Geen vergoeding

Coaching valt buiten de zorgverzekering. De trajectprijs is een rechtstreekse investering in jouw eigen proces 

Vragen?

Stuur een bericht via het contactformulier of plan direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik reageer binnen twee werkdagen.