Workshop: Durven voelen
Een eerste stap naar vrijheid
Dit is waar jouw reis begint. Maak kennis met de unieke workshop "Durven Voelen", speciaal ontworpen voor vrouwen met gezondheidsangst. Ik bied een veilige ruimte om te verbinden met je eigen systeem. Sluit je aan bij een kleine groep en ontdek een nieuwe benadering van je angst.
Over de workshop
De workshop "Durven Voelen" is geen cursus en geen therapiedag. Het is een eerste echte ontmoeting met het eigen systeem in een kleine, veilige groep, onder begeleiding van iemand die dit pad zelf kent. De centrale vraag van de dag: Wat als jouw lichaam geen vijand is, maar de weg?
Wat je leert
De dag is zo opgebouwd dat deelnemers begrijpen waarom ze doen wat ze doen (zonder zichzelf te veroordelen), iets voelen in hun lichaam dat ze herkenden maar nooit zo benoemden, en een concrete oefening meenemen die ze thuis kunnen herhalen.
Voor wie?
Deze dagsworkshop is specifiek voor vrouwen met gezondheidsangst. De groepsgrootte van maximaal 4 is een bewuste keuze, klein genoeg voor veiligheid, groot genoeg voor herkenning. De vrouwen zullen elkaars spiegel zijn.
Jouw resultaat
Aan het einde van de dag voel je: dit wil ik verder onderzoeken. Je gaat naar huis met een oefening die je zelf kunt herhalen en, misschien nog belangrijker , met een andere blik op wat jij voelt.
Wat houdt "Durven Voelen" in?
Ik krijg die vraag wel vaker. Dus hier een inkijkje in wat de workshop Durven Voelen inhoudt. We werken met je lichaam, want de angst zit niet in je hoofd. We werken met je verhaal, want de angst komt ergens vandaan. En we werken samen, want herkenning in een kleine groep heelt.
Beginnen in rust
We beginnen rustig. Koffie, kennismaken, voeten op de grond. Daarna volgt uitleg over wat gezondheidsangst werkelijk is. Niet een denkfout, maar een patroon. Eentje die ooit slim was en nu niet meer nodig is.
Dieper aan het werk
Daarna gaan we echt aan het werk. Via een opstelling maak je voelbaar wat de angst in jouw systeem doet. Via een lichaamsoefening leer je ernaast te zitten in plaats van erin te verdwijnen. En in de middag kijken we hoe we dit verder kunnen integreren in je dagelijks leven.
Investering
Informatie
De Workshop zal plaatsvinden op een zaterdag in september in (omgeving) Alkmaar. Exacte datum en locatie volgen nog.
Voorafgaand aan de workshop maken we online kennis zodat ik je eventuele vragen mee kan nemen in de workshop en goed afgestemd kan werken. Via onderstaande link kan je je alvast aanmelden voor de wachtlijst. Zodra er meer informatie bekend is breng ik je meteen op de hoogte
De Workshop start om 10.00u en eindigt rond 16u. Lunch, water en thee en tussendoortjes zijn inbegrepen
Prijs € 199,-